Баннер Вагин
Тренинги и коучингот гуру

по выходу из кризиса и адаптации к переменам, стрессоустойчивости, ведению переговоров, эмоциональному интеллекту и личной эффективности.

  • Автор 55 книг по бизнес-психологии тиражом 15 млн.

  • технологии в корпоративном обучении.

  • Лидирует в топ-10 бизнес-тренеров России.

Формат книги:

  • MP3

Аудиокнига "Управление стрессом"

Акция!
Автор: Игорь Вагин
500i
Купить и скачать

Описание

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе?

Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями?

Испытываете трудности в общении с людьми?

В Вашей жизни наступил кризис?

Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?

Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Поделиться:

Написать Отзыв

Подпишитесь на полезные материалы для карьеры и бизнеса