Формат книги:
- MP3
Аудиокнига "Управление эмоциями"
Автор: Игорь Вагин
299i
- Объем: 2 часа 33 минуты
- Тема: Управление эмоциями Эмоциональный интелект Стресс-менеджмент
Описание
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
