23 - 24 февраля Тренинг "Стресс-менеджмент.Живи на полную мощность!"

 

                      АКЦИЯ ДЛЯ НАШИХ ПОДПИСЧИКОВ !!!

Ваше конкурентное преимущество  - Ваше физическое и душевное состояние .

Ваша стрессустойчивость - это ресурс в достижении успеха.

Умение управлять эмоциями – это Ваш имидж и харизма.

 

«Проблемы меняются от поколения к поколению,
но человеческие качества необходимые для  их решения  остаются неизменными со дня сотворения мира».
                                                          Теодор Рузвельт                                                                      

Вы довольны собой?

Кризис и конкуренция, проблемы на работе и в семье, перепады настроения, уныние, апатия, тревога захватывают Вас?

Вам труднее работать, сосредоточиться, хуже думается, принимаются эмоциональные неправильные решения?

 Вы чаще делаете ошибки и теряете уверенность в себе и чувство драйва?

Напряжение, суета, тревога становятся постоянными спутниками вашей жизни?

Вы уже плохо засыпаете, рано просыпаетесь с тревожными мыслями о работе?

Вас раскачивает на качелях: то уныние и тоска, то тревога и раздражение?

Вы чаще срываетесь на родных и сотрудниках, вам еще и еще труднее контролировать себя?

Как это отражается на вашем бизнесе и карьере?

Что делать? Выход есть - пройти тренинг: «Анти стресс» у профессионала.

Результаты тренинга:

  • самообладание в стрессовых ситуациях;
  • управление эмоциями ( тревога, страх, раздражение, уныние , тоска ) кризисными, конфликтными ситуациями;
  • обретение уверенности в себе,
  • умение ломать стереотипы и смело начинать новое дело;
  • мощный заряд энергии и драйва;
  • «Второе дыхание» в делах, бизнесе;
  • чувство свободы и драйва («Я ВСЁ МОГУ!»);
  • Наведение порядка в своей жизни;
  • Жить и работать с радостью и удовольствием!

В программы тренингов включены самые современные методы преподавания: 

Анализ запроса участников тренинга

Демонстрация идеальных моделей навыка( много видео материала)

Эффективная обратная связь( выявление сильных и слабых сторон)

Корректировка  ошибок.

Наличие плана дальнейшего совершенствования навыка

Индивидуальные консультации.

Видео тренинг при необходимости.

Уникальное авторское учебное пособие.

Авторские книги, аудио книги, видео проекты.

Преимущества:

Игорь Вагин проводит этот тренинг уже 16 лет. «Управление стрессом» прошли свыше 10000 человек.

Данный тренинг постоянно совершенствуется.

Игорь Вагин не только бизнес-тренер, но и врач-психотерапевт, врач-психиатр, канд.мед наук.30 лет  ведет психотерапевтический прием.

Формат тренинга:
В процессе тренинга участники под руководством Игоря Вагина
обучаются перечисленным психотехникам на таких «тренажерах» как ПАДЕНИЕ С ВЫСОТЫ,
ХОЖДЕНИЕ ПО СТЕКЛАМ, работа с огнем и ножами,
тренируют в парах и перед аудиторией модели уверенного поведения,
разбирают конкретные случаи из практики общения,анализируют и обсуждают сложные ситуации,
проходят психотестирование и видеозапись,что дает эффективную обратную связь и оценку успешности работы участников тренинга.

В программе :

  • Матрица эмоций
  • Управление тревогой и страхом
  • Утилизация переживаний ошибок и неудач
  • Управление раздражением и гневом
  • Управление радостью
  • Анализ ситуаций вызывающих стресс
  • Корректировка своей жизни
  • Выявление и использование своих ресурсов

Стресс,Страх и эффективные приемы их преодоления и управления ими в экстрим.ситуациях

Симптоматика и динамика страха и стресса.

Антистрессовое дыхание.

Навыки работы с хроническими страхами и тревогой.

Приемы управления страхом на рациональном и эмоциональном уровне

Приемы развития концентрации внимания и памяти.

Состояние уверенности, как основа успеха

Диагностика состояний уверенности и неуверенности.

Лучшие приемы повышения состояния уверенности и самооценки.

Корсет уверенности

Тренировка взгляда уверенности, походки, позы, жестов, голоса.

Модели уверенного поведения

Уверенная просьба.

Уверенный отказ.

Искусство торга.

Работа с детскими переживаниями страха

Анализ первичного посттравматического опыта (детского опыта, страха) и его перепрограммирование.

Внутренние саботажники успеха

Анализ внутренних диалогов.

Голоса поддержки, голоса саботажников

Потенциал удачи

Алгоритм удачливого поведения. Внутреннее состояние удачи.

Утилизация неудач в прошлом. Как работать с будущей удачей.

Контроль физического и психического тонуса

Эффективные приемы контроля и лучшие психотехнологии.

Практики цигун.

Эффективные приемы самопрограммирования.

Внутренняя и внешняя психологическая защита

Алгоритм приемов повышающих иммунитет и ускоряющих выздоровление

Психотестирование состояния уверенности и стрессоустойчивости

Антистрессовая и психостимулирующая фармакотерапия

Занятия проходят два дня:
        с 12-оо до 20-оо часов
    АКЦИЯ ДЛЯ  НАШИХ ПОДПИСЧИКОВ  
                                                       
 В стоимость тренинга входят учебное пособие, книга Игоря Вагина на тему тренинга,кофе-брейки.